Rinkse Pauw en Rogier Larik, beiden leefstijlapotheker
Dat leefstijl van invloed is op het ontstaan van diabetes, hart- en vaatziekten en sommige types kanker is wel algemeen bekend. Maar de coronapandemie heeft nog eens duidelijk gemaakt: de manier waarop we tegenwoordig leven heeft een groot negatief effect op ons lichaam en vergroot de kans op het ontstaan of een ongunstiger beloop van ziektes.
Leefstijl is breder dan alleen gezonde voeding of afvallen. De vereniging Arts en Leefstijl heeft zes domeinen benoemd die invloed hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid: voeding, beweging, zingeving, slaap, ontspanning en sociale interactie. Factoren die ook terugkomen in de blue zones, gebieden in de wereld waar mensen in goede gezondheid bovengemiddeld oud worden.
